Nuestra travesía hacia la calma.
Llegamos aquí guiadas por una misma búsqueda: vivir con más presencia, sentido y bienestar.
Hoy acompañamos a otras mujeres a hacer lo mismo, con ciencia, atención plena y humanidad.
Porque detrás de Sampa Consciente hay historias reales, con retos, pausas, búsquedas y mucha humanidad…Te compartimos las nuestras, con el corazón abierto.
La historia de Nat
Co-fundadora de Sampa Consciente
Después de una tromboembolia pulmonar y un diagnóstico de fibromialgia, la vida de Natalia dio un giro profundo.
Entre el cansancio extremo y el dolor físico, comenzó un camino de autoconocimiento que la llevó a descubrir que el bienestar no llega por exigencia, sino por amabilidad.
En la atención plena encontró un refugio y una nueva forma de habitar su cuerpo y su mente.
Se formó como instructora certificada en habilidades socioemocionales por AtentaMente Consultores A.C., continuó con un posgrado en Educación Emocional, y hoy acompaña a mujeres que buscan una forma más compasiva, sostenible y real de vivir… aún en medio del movimiento.
“Acompañar a otras mujeres a reconectarse con su bienestar interior es mi manera de transformar mi historia en servicio.”
La historia de Mon
Co-fundadora de Sampa Consciente
Mon conoce de cerca lo que es vivir con depresión y sentir que la calma se escapa entre pendientes y exigencias.
Durante años buscó respuestas, tratamientos y explicaciones, hasta que descubrió en la atención plena y las habilidades socioemocionales una herramienta para empezar a habitarse con amabilidad.
Su transformación fue tan profunda que decidió dedicarse a compartir este camino con otras mujeres.
Hoy es instructora certificada por AtentaMente Consultores A.C., con una Maestría en Mindfulness, y acompaña a mujeres que buscan dejar de sobrevivir para empezar a florecer con claridad, presencia y propósito.
“Eres más fuerte cuando vives en armonía contigo misma.”
La historia detrás de Sampa Consciente
Sabemos lo que es buscar equilibrio entre la vida, el trabajo, las emociones y las expectativas.
Sabemos lo que se siente estar agotada y aún así seguir sosteniendo.
Por eso creamos Sampa Consciente:
un espacio donde el bienestar se construye paso a paso, con ciencia, atención plena y comunidad.
Aquí no hay recetas rápidas, sino acompañamiento real, prácticas sostenibles y una profunda confianza en que toda transformación empieza en la calma interior.
Porque cuando una mujer se habita con conciencia, su bienestar se expande a todo lo que la rodea.